Günlük yaşamamızda stres kaynakları, isminde olduğu gibi, strese yol açarak kişilerin sağlığına psikolojik ya da fiziksel hasar verebilmektedir. Yaşadığımız bu stres […]
Devamını okuEtiket: #zihinselsağlık
Günlük Hayatımızdaki Stres ve Onunla Baş Etme Stratejileri
Hepimiz hayatımızın bir noktasında stresle karşılaşmışızdır. Günlük hayatta yaşadığımız küçük ya da büyük zorluklar, bedenimiz ve zihnimiz üzerinde sürekli bir baskı yaratır. Bu baskı, hızla […]
Devamını oku