Besinler insan psikolojisini ve davranışlarını etkiler mi sorusunun yanıtı uzun yıllardır bir tartışma konusu olmuştur. Bu sorunun cevabı pek çoğumuzun da deneyimlediği üzere kesinlikle EVET […]
Devamını okuEtiket: yemek
Psikolojiyi doyurmak
Depresyon, bunama, hiperaktivite benzer biçimde hastalıkları doğuran nedenlerin başlangıcında yeme içme alışkanlıklarımız geliyor. Aldığımız gıdalarla ruh haletimiz arasındaki alaka hep dikkati çekmiş bir konudur. Yaptığım […]
Devamını oku
Piskolojimiz ve Yemekler Arasındaki Köprü
Çoğumuz sevdiğimiz yemekler yediğimizde, moralimizin düzeldiğini veya daha enerjik hissettiğimizi idda ederiz. Bu durum özellilke çikolta gibi içinde şeker bulunan yiyeceklerde daha çok başımıza gelir. […]
Devamını oku
PSİKOLOJİK YEMEK
Biz insanlar hayatta kalabilmek için temel ihtiyaçlara gerek duyarız. Üç ayrı temel ihtiyacımız bulunmaktadır. Bunlar beslenme, barınma ve giyinmedir. Barınma ve giyinme her ne […]
Devamını oku
NE YERSEN O’SUN
Sağlık yönünden ve psikolojik olarak zor bir dönemden geçiyoruz. Bağışıklığımızı güçlendirmek, sağlığımızı ve psikolojimizi korumamız da oldukça önem taşıyor. Yapılan çoğu araştırmada, tükettiğimiz besinler vücudumuzun […]
Devamını oku
Masum Duran Zehir
Yeme alışkanlığı insanların beyinlerinin yapısını ve işleyişini iyiye ya da kötüye sürükleyebilir. Elbette tüketilen sağlıklı gıdalar sağlımız, bedenimiz ve psikolojimiz için çok faydalıdır ancak zararlı […]
Devamını oku
Hormonlar İnsanı Yönetebilir mi?
Bazen her insanın kötü dönemleri olabiliyor,bu dönemlerde insanın hormonlarında da ciddi değişiklik olabiliyor.Peki böyle dönemlerde neler yapıyoruz,neler yapmalıyız ve yemek yiyerek mutlu olmak mümkün mü? […]
Devamını oku
Gördün mü?
Bir varmış bir yokmuş evvel zaman içinde kalbur saman içinde develer tellal iken pireler berber iken ben dedemin beşiğini tıngır mıngır sallar iken çok uzak […]
Devamını oku
Besinlerin bilinmeyen etkileri
İnsanın temel fizyolojik ihtiyaçlarının başında beslenme gelir. Sağlıklı olabilmek için yeterli ve dengeli beslenmek gerekir. Tüketilen besinler hem fiziksel sağlığımızı hem de ruh sağlığımızı etkilemektedir. […]
Devamını oku
Besinler ve Duygularımız
Bazı sevdiğimiz besinleri yemek bizi mutlu eder, bazıları ise bizi olumsuz etkiler. Mesela genelde patates kızartması yediğimizde kendimizi enerjik hissederiz. Muz yediğimizde bizi tok tutar […]
Devamını oku