Günlük yaşamda herkesin zaman zaman stres yaşadığı durumlar vardır. Zor bir durumla karşılaştığımızda stres bizi gergin, endişeli ve üzgün yapabilir. Stres, okul, arkadaşlarla sorunlar veya […]
Devamını okuEtiket: stress
Günlük karşımıza çıkan stres kaynaklarına farkındalık
İnsanlar birçok nedenden dolayı stres olur. Bu stressin nedeni genellikle çözümlenemez. İnsanlar problemlerinin kaynaklarını degil, o konu hakında korkuya kapılıp probleme degil, korkularına odaklanırlar. İlk […]
Devamını oku
Günlük Hayatta Stresle Baş Etmek
Günlük yaşamda stresle karşılaşmak kaçınılmaz bir durum. Hepimiz okul, aile, arkadaşlık ilişkileri veya gelecekle ilgili endişeler gibi pek çok şeyle uğraşıyoruz. Özellikle biz lise öğrencileri […]
Devamını oku
What Can I do In A Stressful Moment?
Hello, I am Gökçe, and today I will show you how we can cope with stress. Let’s get started! Let’s answer the question: How can […]
Devamını oku
The Disease of Our Age : StreSS
Being aware of the sources of stress in our daily lives is a crucial first step toward managing it effectively. Once we identify the stressors, […]
Devamını okuHow to Control Stress?
Well, I think you should start doing exercises like holding your breath for small amounts of time. This can calm you down in an effective […]
Devamını oku
My Stress Management
I have to control myself when I feel stressed. Today, I will write to you about my stress management. When I am busy, I feel […]
Devamını oku
How to deal with stress?
Daily life stresses can stem from anything that affects an individual’s psychological or physical well-being. These sources of stress can range from work life to […]
Devamını okuTransforming Stress: Mindful Strategies for Lasting Resilience
Stress is something we all go through, but learning how to detect its origins and find healthy ways to deal with it has helped me […]
Devamını okuSTRESS
In our daily lives, feeling stressed is a very common experience for everyone. Some people get stressed really easily, while others may rarely feel stressed. […]
Devamını oku