Birçok araştırmacı “Stres nedir?” sorusuna cevap aramıştır. Doğan Cüceoğlu stresi; “bireyin, fiziki ve sosyal çevredeki uyumsuz koşullar nedeniyle, bedensel ve psikolojik sınırlarının ötesinde harcadığı […]
Devamını okuEtiket: #streslebaşaçıkmayöntrmleri
Stres Yönetimi: Günlük Yaşamda Stres Kaynakları ve Başa Çıkma Yolları
Günümüzde hızla değişen ve gelişen dünya, insanları günlük yaşamda farklı stres kaynaklarıyla karşı karşıya gelmektedir. İş yoğunluğu, sosyal ilişkiler, ekonomik sorunlar ve dijitalleşmenin getirdiği sürekli […]
Devamını oku
Stres ve Hayat
Gelişen teknoloji ve kaynakların hızla artmasıyla hayat çok daha hızlı bir hale gelmiş durumda. İnsanlar gerek okul, gerek iş, gerekse sosyal hayatlarının bu hızlı ve […]
Devamını oku
Stres
Stres, anlık olarak ortaya çıkan, tehlikede hissettiren veya mücadele gerektiren olay ya da düşünce sonucu oluşan endişenin yarattığı duygusal, zihinsel ve fiziksel tepkidir. Stres olumlu […]
Devamını oku