İnsanlar pek çok farklı durumda stresli anlar yaşayabilir. Bu çok normal olsa bile stresin hayatımızda bir yer edinmesi hem fiziksel hem ruhsal sağlımıza önemli derecede […]
Devamını okuEtiket: stres
Kaosun İçinde Denge
Günlük hayatta pek çok stres kaynağıyla karşılaşılabilir. Bunlardan bazıları insanları beklenmedik anda etkisiz hale getirebilir, siz ne olduğunun farkına bile varmadan kendinizi sanki bir örümcek […]
Devamını oku
İnsanların Düşmanı: Stres
Stres; anlık olarak meydana gelen, insanın yaşadığı, deneyimlediği veya gelecekte başına gelebilecek olaylar bazında insanın tehlike altında, tedirgin ve panik halinde hissetmesine yol açabilen, vücudun […]
Devamını oku
Hayatın Stresi
Stres nedir? Günlük hayatta ne tarz olaylarla yüzleşmek bizim stres seviyemizi arttırır? Stresin kaynağı nedir? Stresle nasıl başa çıkabiliriz? Günlük hayatta oluşan yoğun stres bizi […]
Devamını oku
Günlük Yaşamdaki Stres ve Başa Çıkma Yolları
Günlük yaşamın temposu, modern insanın karşılaştığı en büyük zorluklardan biri olan stresi beraberinde getirir. İş yükü, trafik sıkışıklığı, maddi kaygılar, ilişkisel sorunlar gibi birçok faktör […]
Devamını oku
Günlük Yaşamda Stres ve Nasıl Alt Edilmesi
Günlük yaşamamızda stres kaynakları, isminde olduğu gibi, strese yol açarak kişilerin sağlığına psikolojik ya da fiziksel hasar verebilmektedir. Yaşadığımız bu stres […]
Devamını okuGünlük Stres Kaynakları ve Başa Çıkma Yolları
Günlük yaşamda stres, hemen her bireyin karşılaştığı kaçınılmaz bir durumdur. Modern dünyanın hızlı temposu, iş yükleri, aile sorumlulukları ve sosyal çevrenin beklentileri gibi faktörler, kişiyi […]
Devamını oku
Günlük Hayatımızın Vazgeçilmezi:Stres
Günlük hayatta birçok zorlukla baş ederiz bunlardan biri de strestir.Peki stres nedir sizce Stres, anlık olarak ortaya çıkan, tehlikede hissettiren veya mücadele gerektiren olay ya […]
Devamını oku
Günlük Hayatımızdaki Stres ve Onunla Baş Etme Stratejileri
Hepimiz hayatımızın bir noktasında stresle karşılaşmışızdır. Günlük hayatta yaşadığımız küçük ya da büyük zorluklar, bedenimiz ve zihnimiz üzerinde sürekli bir baskı yaratır. Bu baskı, hızla […]
Devamını oku
Günlük Yaşamda Yüz Yüze Geldiğimiz Stres Kaynakları
Birbirini hızla kovalayan yıllar ardında , günlük hayatımız bizleri farklı yönlerden zorlayan, karmaşık olaylarla karşı karşıya getiriyor. Bu olaylar karşısında stres, her birimizin sıklıkla yaşadığı […]
Devamını oku