Miraç adında küçük sevimli bir çocuk vardı. İmkansızı yapmaya çalışıyordu, her şeyde mükemmel olmaya çalışıyordu. Ailesini gururlandıracak kadar iyi olmaya çalışıyordu ama mükemmeliyetçi olmak onu […]
Devamını okuEtiket: stres
Bir Anne ve Kızın Üniversitedeki Başarı Hikayesi
Merhaba ben Nergis. O gün kızım üniversite sınavına girecekti. Çok stresliydi, stres deyince benim kendi anım gelmişti çünkü aynen ben de bu duygular içerisindeydim sınava […]
Devamını oku
Teknenin Amacı
Her pazartesi sabahı konforlu, sıcacık yatağımızdan çıkmak ne kadar da zordur bizim için. Geçirdiğimiz yoğun veya rahatlatıcı o iki, su misali günden […]
Devamını oku
Yemekler İnsan Psikolojisini Etkiler Mi?🤌
Sizce yemekler insan psikolojisini etkiler mi? Bence yemekler insan psikolojisini etkiler çünkü örnek olarak bir gününüz çok stresli geçti ama o akşam eve geldiğinizde evde […]
Devamını oku
Yiyecekten Gelen Mutluluk
Bazı bilim insanları besinlerin insan psikolojisini etkilediğini söylüyor sizce de doğru mu ? Hangi besinler neleri etkiliyor ? Tükettiğimiz yiyecekler sağlımızı etkilediği gibi aslında psikolojimizi […]
Devamını oku
Ruhsal Açlık
İnsanın temel fizyolojik ihtiyaçlarının başında beslenme gelir. Sağlıklı olabilmek için yeterli ve dengeli beslenmek gerekir. Tüketilen besinler hem fiziksel sağlığımızı hem de ruh sağlığımızı etkilemektedir. […]
Devamını oku
Beslenme Tercihlerimizin Ruh Sağlığımız Üzerindeki Etkisi
Beslenme, insanın temel fizyolojik ihtiyaçlarının başında gelir. Sağlıklı olabilmek için yeterli ve dengeli beslenmek gerekir. Yapılan çoğu araştırmada, tükettiğimiz besinlerin vücudumuzun metabolik enerji gereksinimini sağlamakla […]
Devamını oku
Besinlerin Gerçek Yüzü
Modern çağın başlangıcı ile birlikte özellikle teknoloji alanında yaşanan baş döndürücü değişim ve gelişim gün geçtikçe ilerliyor. Bilginin bu denli hızlı el değiştirdiği ve yayıldığı […]
Devamını oku
DAHA İYİ YEMEK, DAHA İYİ RUH HALİ
Beslenmenin fiziksel gelişimde temel bir rol oynadığı iyi bilinmektedir. Ancak zaman geçtikçe, beslenmenin özellikle sosyal, duygusal ve zihinsel sağlıkta nasıl bir rol oynadığını da öğreniyoruz. […]
Devamını oku
Her Şeyin Anahtarı
Yalnızlık bu koca evrende uydu olmaya benzer. Herkesin dünyasına tepeden bakarsınız ama bir parçası olamazsınız. Ya da yoldaki bir çakıl taşı herkes üstünüze basar, ezer, […]
Devamını oku