Stres, bireyin tehdit veya baskı altında hissettiği durumlarda yaşadığı fiziksel ve duygusal tepkiler bütünüdür. Bu reaksiyonlar, vücudun “savaş ya da kaç” dürtüsünü tetiklemek için evrimsel […]
Devamını okuEtiket: stres
Yonetim Senin Elinde
Gunluk hayatta oldukca fazla problemlerle karsilasiyoruz. Bu problemler de bizi strese surukleyen seyler oluyor.Bence ozellikle is hayatinda ve okul hayatinda stres bulunuyor. Peki insanlar bunula […]
Devamını oku
Yaşamın İplerini Elinde Tutmak
Stres, hayatımızın neredeyse her yerinde, her gün karşılaştığımız ve belki de artık alıştığımız bir his. Günlük yaşamın koşturmacası, okul, ödevler, iş yükü, aile içindeki sorumluluklar […]
Devamını oku
Stressiz Hayat
Günlük hayatta çok fazla stres kaynağı bulunmaktadır ve bunlar güzlük yaşamın her yerinde hayatımızda bulunmaktadır. Biz fark etmeden bile bizi etkileyebilen bu unsurlarla başa çıkmak […]
Devamını oku
Stresle Yüzleşmek ve Dengede Kalmak
Günlük hayat, hepimiz için farklı seviyelerde stres kaynakları barındırır. Ancak stres, her zaman düşman değildir; doğru yönetildiğinde bizi harekete geçirebilen, sorunları çözmemize yardımcı olabilen bir […]
Devamını oku
Stresle Mücadele
Günlük yaşamda stres, neredeyse herkesin karşılaştığı bir durumdur. Çoğumuz, iş yerindeki yoğunluk, okul sınavları, ailevi sorunlar veya maddi sıkıntılar gibi farklı stres kaynaklarıyla yüzleşiriz. Bu […]
Devamını oku
STRESLE DANS ETMEK
Stres, günlük hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır. İş yükü, ekonomik kaygılar, maddi yetersizlik hissi, sosyal ilişkilerdeki sorunlar ya da çevresel etkenler gibi pek çok unsur, bireylerin […]
Devamını oku
Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Günlük hayatın bitmek bilmeyen temposunda, farkında olmasak da stres, adeta bize eşlik eden ve yaşamımızın her köşesinde gizlice kendini hissettiren bir yol arkadaşı haline geliyor. […]
Devamını oku
Stresle Başa Çıkmak
Günümüzde çoğu insan çeşitli stres kaynaklarıyla karşılaşıyor. Ailevi sebepler, iş stresi, sosyal hayat,sağlık problemleri ve kişisel beklentiler tetikler bu duyguyu. İnsanlar stresini azaltmak için çeşitli […]
Devamını oku
Stresle Başa Çıkmak
Günlük yaşamda karşılaşılan stres kaynakları birçok insan üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Stres, yalnızca dışsal etkenler değil, aynı zamanda içsel çatışmalar ve kişisel algılarla da şekillenir. […]
Devamını oku