Günlük yaşamda karşılaşılan stres kaynakları, modern hayatın hızla değişen dinamikleriyle birlikte daha belirgin hale gelmiştir. İş, okul, ailevi sorumluluklar ve sosyal etkileşimler arasında denge kurmaya […]
Devamını okuEtiket: stres
Etrafımdaki Yeşil
Bir gün gökyüzünden mavi değil yeşil yağmaya başladı ve her şey değişti. Ellerimdeki yeşil su damlacıklarına anlam vermeye çalıştım, ama çoktan paniğe kapılmıştım. Kafamı kaldırıp […]
Devamını oku
Üç Gün Çalışmak
Yapay zekanın iş dünyasında dönüştürme ve çalışanların iş-yaşam dengesini sağlayarak çalışma sürelerinin üç buçuk güne düşürmesinin etkileri olabilir mi? Bu etkiler bireysel ihtiyaçlara, sektörlere ve […]
Devamını oku
Günlük Yaşamda Karşılaşılan Stres Kaynakları ve Baş Etme Yollar
Günümüzde, hızla değişen sosyal ,ekonomik ,kültürel koşullar, teknolojik ilerlemeler ve bireylerin kişisel yaşamlarındaki stresin giderek daha yaygın hale gelmesine yol açmaktadır. Hem iş hayatındaki yoğunluklar, […]
Devamını oku
Zihinsel Yükler
Stres, bireyin tehdit veya baskı altında hissettiği durumlarda yaşadığı fiziksel ve duygusal tepkiler bütünüdür. Bu reaksiyonlar, vücudun “savaş ya da kaç” dürtüsünü tetiklemek için evrimsel […]
Devamını oku
Yonetim Senin Elinde
Gunluk hayatta oldukca fazla problemlerle karsilasiyoruz. Bu problemler de bizi strese surukleyen seyler oluyor.Bence ozellikle is hayatinda ve okul hayatinda stres bulunuyor. Peki insanlar bunula […]
Devamını okuYaşamın İplerini Elinde Tutmak
Stres, hayatımızın neredeyse her yerinde, her gün karşılaştığımız ve belki de artık alıştığımız bir his. Günlük yaşamın koşturmacası, okul, ödevler, iş yükü, aile içindeki sorumluluklar […]
Devamını oku
Stressiz Hayat
Günlük hayatta çok fazla stres kaynağı bulunmaktadır ve bunlar güzlük yaşamın her yerinde hayatımızda bulunmaktadır. Biz fark etmeden bile bizi etkileyebilen bu unsurlarla başa çıkmak […]
Devamını oku
Stresle Yüzleşmek ve Dengede Kalmak
Günlük hayat, hepimiz için farklı seviyelerde stres kaynakları barındırır. Ancak stres, her zaman düşman değildir; doğru yönetildiğinde bizi harekete geçirebilen, sorunları çözmemize yardımcı olabilen bir […]
Devamını oku
Stresle Mücadele
Günlük yaşamda stres, neredeyse herkesin karşılaştığı bir durumdur. Çoğumuz, iş yerindeki yoğunluk, okul sınavları, ailevi sorunlar veya maddi sıkıntılar gibi farklı stres kaynaklarıyla yüzleşiriz. Bu […]
Devamını oku