Günümüzdeki hayatın yoğunluğu, insanları sürekli olarak stresle karşı karşıya bırakmaktadır. İş yerinde veya okulda verilen görevler ve sorumluluklar, arkadaş ilişkileri içerisinde yaşanan tartışmalar, ekonomik zorluklar […]
Devamını okuEtiket: #sakinleşmek
Vazo ve Yaramaz Bobi
Babam güzel bir yaz gününde koltukta oturmuş kitap okuyordu. Tam o sırada bahçeden gelen gürültüyle yerinden sıçradı ve hemen bahçeye gitti. Babam bir anda şok […]
Devamını oku
UÇAKLAR VE BEN
Ben kendimi bildim bileli uçaklardan nefret ederim ve şimdi size neden uçaklardan nefret ettiğimi anlatacağım.ilk uçağa bindiğimde biraz huzursuzmuşum. Elim dursa ayağım,ayağım dursa elim durmuyormuş.Sonra […]
Devamını oku
Rahatlamak için neler yapabiliriz?
Merhaba, ben Rüya. Şimdi sizlere rahatlamak için ne yapmanız gerektiğini anlatacağım. Haydi başlayalım. 7 madde yazacağım. 1- Sessiz bir alanda rahatlatıcı bir müzik açıp dinleyebilirsiniz, […]
Devamını oku