Besin, vücudumuz için çok önemli bir şeydir, organizma için yenilmeye, beslenmeye elverişli her türlü maddeye besin diyoruz. Besinlerin yapısında bulunan, karbonhidrat, protein , yağ […]
Devamını okuEtiket: SAĞLIKLI BESLENME
ŞEKERİN ZARARLARI
Şekerin çok kullanılması insanda karın ağrısı, diş çürümesi gibi şeyler sık sık yaşanır ve hasta olma oranımızı 100% ‘e kadar yükseltir. Aynı zamanda kilo alırız […]
Devamını oku
Toplum Sağlığını Olumsuz Etkileyen Reklamlara Son
Pizza, hamburger, çikolata ve cips gibi gıdalar insan sağlığına zararlı gıdalardır. Bu gıdalar koruyucu, tatlandırıcı ve renklendirici gibi katkı malzemeleri içerebilir. Bu maddeler şeker hastalığı, […]
Devamını okuKendinizi İyi Hissetmenizi Sağlayacak 8 Yol
Bugünlerde her şeyden bunaldığını, kendilerini iyi hissetmediklerini söyleyen bir grup insan görmeye başladım. Bunu sebebini birçok şeye bağlasam da kendiniz iyi hissetmenizi sağlayacak şeyler çok […]
Devamını oku
Beslenme Alışkanlıkları
Fast food yiyecekleri örneğin; hamburger, sosisli sandviç, pizza, kızarmış tavuk, patates kızartması ve diğer aşırı yağda kızartılmış yiyecekleri aynı zamanda abur cubur dediğimiz kola, gazoz, […]
Devamını okuBEN OLSAYDIM…
Eğer ki ben ülkenin yöneticisi olsaydım yapacağım şey her şeyin başı sağlık olduğu için zararlı atıştırmalıkları yani fast foodları kaldırmak olurdu .Neden mi çünkü fast […]
Devamını okuGünümüzün Mesleği : Diyetisyenlik
Merhaba değerli okuyucular. Bugün sizlerle günümüzde önemli bir yer edinen diyetisyenlik mesleği hakkında annem ile yaptığım röportajı aktarmak istedim. Öncelikle diyetisyen kimdir ? Diyetisyen, sağlık bilimleri fakültesi beslenme […]
Devamını oku
Sağlıklı Beslenme
Merhaba arkadaşlar., Bu ay sizlere “Sağlıklı Beslenme” ile ilgili bir yazı yazacağım. Örneğin; fazla abur cubur yememeliyiz. Günde en fazla bir tane çikolata yemeliyiz.Renkli abur cubur […]
Devamını oku
Sağlıklı Beslenelim
Büyümek, gelişmek ve hayatta kalmak için besleniriz. Yediğimiz ve içtiğimiz bütün besinler sağlıklı mıdır? Her gün aynı tür yiyecekleri tüketerek sağlıklı kalabilir miyiz? Elbette ki […]
Devamını oku
Sağlıklı Yaşam
Merhaba, benim adım Efe. Size sağlıklı yaşam için önerilerim olacak. Nasıl beslenmemiz gerektiği hakkında bilgiler paylaşacağım. Ailemin bana öğrettiği bilgileri sizinle paylaşmak istiyorum. Sağlıklı beslenmenin […]
Devamını oku