Sağlıklı beslenme nedir? Sağlıklı beslenmenin birinci şartı kahvaltıyı iyi yapmaktır. Kahvaltıda yumurta, peynir, domates, salatalık yemeliyiz. Ve süt içmeliyiz. Her öğünde iyi beslenmeliyiz. Su içmeyi unutmamalıyız. […]
Devamını okuEtiket: Sağlık
Yumuşacık ve Sağlıklı Ayaklar
Merhabalar ben Mina. Size bu yazımda, hiç isyan etmeden bizi taşıyan, her gün bizim ağırlığımıza, taşıdığımız eşyalara katlanan ayağımızdan ve ayak sağlığımız için nelere dikkat […]
Devamını oku
Kendini Sağlıklı Tut
Sağlık insanlar için çok önemlidir. Çünkü oyun oynayabilmek, yemek yiyebilmek, koşabilmek, çalışabilmek, kısaca yaşayabilmek için sağlıklı olmamız gerekiyor. Sağlıklı olmazsak istediğimiz veya yapmak zorunda olduğumuz […]
Devamını oku
Sağlıklı Olmanın Sırları
İnsanların en büyük isteği sağlıklı olabilmektir. Bunun için de mutluluk, uyku, su, beslenme ve hareketlilik temel gereksinimlerdir. Bu faktörlere dikkat ettiğimizde daha sağlıklı insanlar oluruz. […]
Devamını oku
Sağlığımızın Önemi
Geçtiğimiz yıl sağlığımızın ne kadar önemli olduğunu çok iyi anladım. Ben 1. Sınıfta iken ayaklarım ağrıdı. Okulda çok […]
Devamını oku
Sporun Faydaları
Spor, hayatımızın bir parçası olmalıdır. Çünkü spora vakit ayıran bir birey, hem vücut sağlığına hem de ruh sağlığına önemli bir katkıda bulunmuş olur.Yemek içmek gibi […]
Devamını oku
Sporun Yapmanın Bana Kattığı Şeyler
Merhaba; Ben voleybola başladığımdan beri spordan her çıktığımda kendimi daha dinç ve güçlü hissettiğimi fark ettim. Spor yaptığımda boyum uzuyor, kemiklerim gelişiyor ve zinde kalıyorum. […]
Devamını oku
Sağlıklı Olmak
Sağlık, bireyin bedensel ve zihinsel iyilik içerisinde olmasıdır. Bunlara bir bütün olarak sahip olan insan sağlıklıdır. Kendimize baktığımızda bedensel olarak iyi halde oluruz. Sağlıklı olmanın […]
Devamını okuEn Kıymetli Varlığımız: Sağlığımız
Sağlık kişinin bedensel ve ruhsal olarak iyi dinç ve hasta olmaması demektir. Beden sağlığı da ruh sağlığı da yaşamımız için çok önemlidir Sağlıklı olmak insan […]
Devamını oku
Diş Sağlığının Önemi
Bir gün kahvaltılık bir şeyler alacakken annesi Ali’ye: – Oğlum ben kahvaltılık almaya gidiyorum. Sen evde kalır mısın? Ali: – Olur anneciğim, […]
Devamını oku