Hangi yiyecekleri yememiz ve yemememiz gerektiğini bilmek, özellikle uzmanların söylemleri sürekli olarak değişip çeliştiğinde kafa karıştırıcı olabilir. Ancak araştırmalar, fiziksel sağlığımızı etkilemenin yanı sıra yediklerimizin, […]
Devamını okuEtiket: Sağlık
Yaşadıklarımız Değil Yediklerimiz
Günlük yaşantımızda tükettiğimiz besinler fiziksel sağlığımızı etkilerken aynı zamanda bu besinlerin psikolojik sağlığımıza da bir çok etkisi vardır. Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda […]
Devamını oku
Sadece Basit Bir Çikolata mı?
İnsanın doğası gereği elbet enerjiye ve vücudunun hareket etmesi için yakıta ihtiyaç vardır. Peki vücudumuza giren bu yakıt yiyeceklerin bizim günlük hal ve tavırlarımızı, duygularımızı […]
Devamını oku
Piskolojimiz ve Yemekler Arasındaki Köprü
Çoğumuz sevdiğimiz yemekler yediğimizde, moralimizin düzeldiğini veya daha enerjik hissettiğimizi idda ederiz. Bu durum özellilke çikolta gibi içinde şeker bulunan yiyeceklerde daha çok başımıza gelir. […]
Devamını oku
Kalbe Giden Yol Mideden Geçer
“Kalbe giden yol mideden geçer” sık sık kullanılan bu cümlenin ne kadar doğruluğu var? Kendi deneyimimde insanlara kendini sevdirmek için yemek yapmak olumlu sonuçlar veriyor. […]
Devamını oku
İnsanlığın İlerleyişini Değiştiren Şey
İnsanoğlu, hayatı boyunca hedefleri ve zevkleri için yaşarlar. Lakin zevklerin gerçekleşmesi için hedeflere öncelik verilmesi gerekir. Bu hedefler kimi zaman bir şirkette terfi almaktır kimi […]
Devamını okuDoğru Beslenme
Yaşamamızı devam ettirebilmek için yediğimiz sağlıklı veya sağlıksız besinler psikolojimizi ve yaşam kalitemizi ne derece etkilemektedir? Yemek yemek bazı insanlar tarafından zorunluluk olarak görülüp sevilmese […]
Devamını oku
Denizin Çağrısı
Hasan daha 23 yaşındaydı ama hayatının bir anlamı kalmadığından emindi. Evet, İngiltere’de prestiji yüksek bir mühendislik okulna gidebilmişti ve ailesi ondan gurur duyuyordu ama o […]
Devamını okuÇikolata Bizi Gerçekten Mutlu Eder Mi?
Çikolata yemek bizi neden mutlu eder? Tadını beğendiğimiz için midir, yoksa içindeki kimyasallardan dolayı mıdır? Peki tadını sevmemize ne sebep olur? Ya da içindeki bu […]
Devamını oku