Günlük hayatta birçok zorlukla baş ederiz bunlardan biri de strestir.Peki stres nedir sizce Stres, anlık olarak ortaya çıkan, tehlikede hissettiren veya mücadele gerektiren olay ya […]
Devamını okuEtiket: ruh sağlığı
Tabiatla İnsan Arasındaki Bağ
2022’de yapılmış bir araştırmanın sonucu bizlere gösteriyor ki doğada bulunmak, vakit geçirmek ve benzeri aktivitelerin hem ruh sağlığımıza iyi geliyor hem de mutluluk seviyemizi arttırıyor. […]
Devamını oku
Beslenme Tercihlerimizin Ruh Sağlığımız Üzerindeki Etkisi
Beslenme, insanın temel fizyolojik ihtiyaçlarının başında gelir. Sağlıklı olabilmek için yeterli ve dengeli beslenmek gerekir. Yapılan çoğu araştırmada, tükettiğimiz besinlerin vücudumuzun metabolik enerji gereksinimini sağlamakla […]
Devamını oku
Kadın Bir Yazar
Yazarlar, belki de kendi duygularını ve düşüncelerini en çarpıcı bir şekilde ortaya koyan sanatçılardır. Çok basit hisleri bile karmaşık fakat etkileyici cümlelerle önümüze koyarlar ve […]
Devamını oku
Karmaşa
Bir insanın ruh hali ve sağlığının iyi olması çok büyük bir değer taşımaktadır. Ruh sağlığı, kişinin duygu ve düşüncelerinin işleyişinde herhangi bir aksaklığın bulunmaması olarak […]
Devamını oku
Karnımızdan geçenin kişiliğimize etkisi
Yediğimiz çoğu yemek günlük yaşantımızdan,ruhsal sorunlarımıza kadar tüm hayatımızı yeri geldiğinde özetleyebilen bir kavramdır yediğimiz yemekler.Bu konunun illaki bilimsel olarak her hangi bir kanıtının olması […]
Devamını oku
Müzikle Yaşayın Müzikle Kalın
Müzikle Yaşayın Müzikle Kalın Hayata yeni yeni küçük adımlar atarken bizim kimliğimizin oluşmasında etken bazı şeyler vardır. Çevreden edindiğimiz kültür gibi… Kültürün genel anlamına bakılacak […]
Devamını oku
13
Tiz bir şekilde çıkan sesimi önemsemeden bağırdım. Sadece bağırdım. Çünkü o an yapılabilecek başka hiçbir şey yoktu.Sakın arkana bakma diyebildim sadece. […]
Devamını okuİnsan Psikolojisi
Tanım:İnsanın kendi içinde yaşadığı duygusal haller. Bana göre insan psikolojisi iletişimde de önemli rol oynuyor; çünkü insanlar içinde yaşadığı duyguları dışa vurarak konuşur. Bu nedenle […]
Devamını oku