Stres; günlük hayatımızda karşılaştığımız, bizi tehlikede hissettiren ve mücadele gerektiren olay veya düşüncelere karşı anlık gelişen ve hayat kalitesini ciddi manada etkileyen duygusal, fiziksel ve […]
Devamını okuEtiket: kaygı bozukluğu
Günlük Yaşamda Stres Kaynakları ve Başa Çıkma Yolları
Hepimizin hayatında stres, kaçınılmaz bir parça olarak yer alır. Ancak stresin hangi noktalarda bizi zorladığını fark etmek, ona nasıl yaklaşmamız gerektiği konusunda önemli bir fark […]
Devamını oku
Neden Kaygılanırız?
Gün içinde hangi konularda yoğun stres altında hissettiğinizi hiç düşündünüz mü? Stres insanın doğasında hep var olmuştur. Zamanın ve yaşam koşullarının değişmesiyle stres yaratan konular […]
Devamını oku