Bazı insanlar veganizmin dünyayı kurtarabilecek bir etkiye sahip olabileceğini iddia ediyor, peki bu düşünce doğru mu? Bence bu insanlık tarihinde söylenmiş en saçma […]
Devamını okuEtiket: diyet
Daha İyi Yiyecekler
Gıda endüstrisi, modern zamanların en önemli sektörlerinden biridir ve her geçen gün teknolojinin gelişmesiyle birlikte, üretimde kullanılan yöntemlerde ve tarım tekniklerinde de değişimler yaşanmaktadır. Bu […]
Devamını oku
Yediklerimizin Akla Etkisi
Hangi yiyecekleri yememiz ve yemememiz gerektiğini bilmek, özellikle uzmanların söylemleri sürekli olarak değişip çeliştiğinde kafa karıştırıcı olabilir. Ancak araştırmalar, fiziksel sağlığımızı etkilemenin yanı sıra yediklerimizin, […]
Devamını oku
Kalbe Giden Yol Mideden Geçer
“Kalbe giden yol mideden geçer” sık sık kullanılan bu cümlenin ne kadar doğruluğu var? Kendi deneyimimde insanlara kendini sevdirmek için yemek yapmak olumlu sonuçlar veriyor. […]
Devamını oku
BAŞARININ YOLCULUĞU
Bugün yine voleybol antrenmanımın olduğu bir gündü, antrenman yapacak enerjim yoktu. Kantine inerek hem motivasyon hem de kendimi iyi hissetmek adına çikolata aldım. Üst sınıflardan […]
Devamını oku
NE YİYORSAK OYUZ
Yaşamak için yemek yemek zorundayız. Sağlığımız için yediğimiz şeyler önemlidir. Yediklerimiz sadece vücut sağlığımızı değil, karakterimizi ve akıl sağlığımızı da etkiler. Bu konuda birçok araştırma […]
Devamını oku
Hayatımızın Büyük Parçası
” Müziksiz bir hayat hatadır. ” Sözüne katılıyorum. Çünkü müzik iletişim kurmamızı, kendimizi ifade etmemizi , hayatımızdaki problemlerimizi unutmamızı sağlar. Müzik ilkel insanın doğadaki sesleri […]
Devamını oku
Besinler İnsan Psikolojisini Etkiler Mi?
Günlük yaşamımızda tuzludan tatlıya, acıdan ekşiye, meyveden sebzeye çokça besin tüketiriz. Bazılarının tadını severiz ama bizim için zararlı olurlar, bazıları ise tadını sevmeyip sağlıklı olmamız için […]
Devamını okuGünümüzün Mesleği : Diyetisyenlik
Merhaba değerli okuyucular. Bugün sizlerle günümüzde önemli bir yer edinen diyetisyenlik mesleği hakkında annem ile yaptığım röportajı aktarmak istedim. Öncelikle diyetisyen kimdir ? Diyetisyen, sağlık bilimleri fakültesi beslenme […]
Devamını oku
Sen Zor Olanı Yap: Sağlıklı Beslen!
Kilo vermeyi mi yoksa almamayı mı yeğlerdiniz ? Şu an bulunduğumuz zaman içinde bir çok insanın baş sorunlarından birinci sırayı çeken “Obezite”nin asıl nedeni sağlıklı […]
Devamını oku