İnsanın doğası gereği elbet enerjiye ve vücudunun hareket etmesi için yakıta ihtiyaç vardır. Peki vücudumuza giren bu yakıt yiyeceklerin bizim günlük hal ve tavırlarımızı, duygularımızı […]
Devamını okuEtiket: #beslenmeninpsikoljiketkisi
Beslenmenin Hayata Etkisi
Beslenme, insanın temel fizyolojik ihtiyaçlarından biridir. Sağlıklı olmak için yeterli ve dengeli beslenmeniz gerekir. Tükettiğimiz besinler hem fiziksel hem ruhsal sağlığımızı etkiler. Bilimsel çalışmalar, sağlıklı […]
Devamını oku
Beslenmenin psikolojimiz üzerindeki etkileri
Besinler insanı etkiler mi? Ağzımıza attığımız bir parça çikolata günün stresini alabilir mi? Mutlu yaşamanın sırrı dengeli beslenmek mi? Bu sorular aklımda dönüp dururken besinlerin […]
Devamını oku