Aralıklı oruç, belirli saatler boyunca yemek yemeden, kalan sürede besin alımını sınırlayan bir beslenme düzenidir. 24 saatlik, 16 saatlik, 5 saatlik oruç modelleri gibi farklı […]
Devamını okuEtiket: beslenme
1 Ay Değil 12 Ay Yeni Nesil Oruç : Aralıklı Beslenme
Aralıklı oruç, standart bir beslenme planıyla birlikte gelen ve öğünleri bireylerin seçtiği belirli zaman dilimlerine sıkıştıran bir oruç metodudur. Bu yöntem, belirli dönemlere kadar kısıtlama […]
Devamını oku
Aralıklı Oruç Sağlıklı Mı?
Aralıklı oruç, yemek yeme saatlerini belirli bir süreyle sınırlayan bir beslenme düzenidir. Örneğin, sadece günün belirli saatlerinde yemek yenir ve geri kalan sürede vücut dinlenir. […]
Devamını okuAralıklı Orucun Sağlığa Etkisi
Aralıklı oruç, yemek yeme ve yememe saatleri arasında düzenli olarak değişiklik yapmayı içeren bir beslenme düzenidir. Aralıklı oruç, 16 saat aç kalıp kalan 8 saati […]
Devamını oku
Mars ve Gelecek
2035 yılında Mars’ta karşılaştığım en büyük sorun, koloninin gıda, yani beslenme ihtiyacı. Yıllardır özel odada yetiştirdiğim yenilebilir kapsül sebzeler, bu yıl Mars’ın yüzeyinde meydana gelen […]
Devamını oku
Yaşam için Veganizm Şart mı?
Günümüzde veganlığın ne olduğunu bilmeyen biri kalmamıştır diye düşünüyorum. Özellikle sosyal platformlarda ateşli tartışmaların yapıldığını da hesaba katarsak, herkesin bilgi sahibi olduğu söylenebilir. Bir kesim […]
Devamını oku
Veganlık İnsanlığı Kurtarabilir mi?
Veganlık, hayvan veya hayvana ait herhangi bir ürünü tüketmeyi reddetmektir. Son zamanlarda veganlık dünya çapında çok artmış durumdadır. Bunun hayvan sevgisi, yaşam tarzı ve popüler […]
Devamını oku
YA HERKES VEGAN OLSAYDI
Herkesin vegan olması bence güzel bir fikir. Çünkü insanlar et yemeklerini çok seviyorlar. Etle yapılan birçok yemek çeşidi var ve neredeyse her yemeğe et […]
Devamını oku
Vegan Hayatı
Veganlık, hayvansal gıdaları tüketmeyi reddeden bir beslenme şeklidir. Vegan olmayı tercih eden insanlar, hayvanlardan elde edilen hiçbir besini yemezler. Bana göre, vegan beslenme yanlış bir […]
Devamını oku
2030 YILINA KADAR VEGAN
Vegan olmayı hiç düşünmedim çünkü bunun bir gerekçesi olması lazım. Mesela, “Eğer vegan olmazsan yaşam biter” gibi ciddi nedenlerin olması gerekir. Ben, “Hadi vegan olayım […]
Devamını oku