Gunluk hayatta oldukca fazla problemlerle karsilasiyoruz. Bu problemler de bizi strese surukleyen seyler oluyor.Bence ozellikle is hayatinda ve okul hayatinda stres bulunuyor. Peki insanlar bunula […]
Devamını okuEtiket: #basacikmayöntemleri
Stresle Başa Çıkmak
Günümüzde çoğu insan çeşitli stres kaynaklarıyla karşılaşıyor. Ailevi sebepler, iş stresi, sosyal hayat,sağlık problemleri ve kişisel beklentiler tetikler bu duyguyu. İnsanlar stresini azaltmak için çeşitli […]
Devamını oku
Stres Yaratan Faktörler ve Başa Çıkma Yolları
Stres; günlük hayatımızda karşılaştığımız, bizi tehlikede hissettiren ve mücadele gerektiren olay veya düşüncelere karşı anlık gelişen ve hayat kalitesini ciddi manada etkileyen duygusal, fiziksel ve […]
Devamını oku
Stres ve Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Günlük yaşamda hepimiz farklı stres kaynaklarıyla karşılaşırız. Bu stres kaynakları, dersler, aile ilişkileri, arkadaşlıklar, sağlık sorunları veya gelecek kaygısı gibi durumlar olabilir. Özellikle gençler için […]
Devamını oku
Günlük Stres ve Başa Çıkma Yolları
Stres bireyin fiziksel ve zihinsel dengesini etkileyen bir durumdur ve günlük yaşamda sıklıkla karşılaşılır. Farklı kaynaklardan ortaya çıkabilen bu durum, bireyin iç dünyasında mutsuzluk yaratabilir. […]
Devamını oku