Dövüş sanatları birçok kişinin sandığı gibi kaba kuvvetten ibaret değildir. Bütün savunma sistemleri belirli bir felsefe ve fikir doğrultusunda oluşturulur. Hepsinin ortak amacı kendi fiziksel […]
Devamını okuEtiket: antrenman
En Büyük Kahramanım
Herkes hayatında ‘’en büyük kahramanı’’ olarak tanımlayabileceği bir şeye sahiptir. İnsanlar, bu en büyük kahramanın bir insan olması gerektiğini düşünüyor nedense. Bana kalırsa en büyük […]
Devamını oku
Sporun Yapmanın Bana Kattığı Şeyler
Merhaba; Ben voleybola başladığımdan beri spordan her çıktığımda kendimi daha dinç ve güçlü hissettiğimi fark ettim. Spor yaptığımda boyum uzuyor, kemiklerim gelişiyor ve zinde kalıyorum. […]
Devamını oku
Trambolin Nedir?
Trambolin koşmayı, zıplamayı ve eğlenmeyi seven, çocuklar ve yetişkinler için, vücudu ve beyni disipline edici, mükemmel bir jimnastik ve eğlence aletidir. Üzerinde yapılan artistik […]
Devamını oku
Spor ve Basketbol
Spor insanların kilo verip güçlenmesini sağlar. Sporun her zaman yapılması gereklidir. Peki biz her gün spor yaparsak ne olur? Biz her gün spor yaparsak kemiklerimiz, […]
Devamını oku
Bilinçli Spor Yapmak
Sağlık, insanın en çok dikkat etmesi gereken şeylerin başında gelir. Mutlu, başarılı, neşeli, sevecen olabilmek için sağlıklı olmak zorundayız. Öğrenmek, yaşamın diğer gereklerini yerine getirmek için […]
Devamını oku
Masa Tenisi Kuralları
Masa tenisi karşılıklı iki kişi veya eşli olmak üzere dört kişi ile oynanır. Eşli oynanması durumunda topa vuran kişi ikinci kez topun gelmesi ile topa […]
Devamını oku
Spor Bizi Zinde Tutar!
Spor yapmak çok önemlidir. Özellikle kemiklere çok faydalıdır. Boyumuzun uzamasına ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Sporun yanı sıra da sağlıklı beslenmeliyiz. Spora başlamadan önce sağlık […]
Devamını oku
“Ben Sporcunun Zeki, Çevik ve Ahlaklı Olanını Severim.”
Spor, sağlıklı bir bedene ve kafaya sahip olmamız için gerekli olan bir aktivitedir. Spor, sağlıklı, dolayısı ile mutlu olmamız ve hatta başarılı olmamız için gerekli […]
Devamını oku
Masa Tenisi – 01
Henüz 10 yaşındayken başınıza bir tren kazası geliyor ve iki kolunuzu da kaybediyorsunuz. Artık tutkuyla bağlı olduğunuz masa tenisine devam etme […]
Devamını oku