Size bu gün sınava nasıl odaklanılır ve nasıl çalışılır ve nasıl stres olunmaz onun hakkında konuşacağım. Öncelikle sınav stresinden başlayalım
Sınav Stresi:Öncelikle şunu söylemeliyim ki sınavdan önce stres olursak bizim karşımıza kötü sonuçlar doğabilir. Bunlar arasında kötü sonuç, sinir, korku, ve aşırı heyecan olabilir. Fakat bizler bunun önüne geçebiliriz ve bunun sayesinde de sınavlara olumlu yönde yaklaşabiliriz. Ayrıca stres günümüzde sürekli bizi hataya sürükler.Bunun için gerekenler şunlardır;
- Sınavdan önce kendine inanarak sınava girmek.
- Sınavda kendine güvenip heyecana kapılmamak
- Sınav süresini iyi kullanmak
- Eğer sınavda takıldığımız bir soru varsa o soruyu atlayıp başka bir soruya geçmek
- Sınavı vermeden önce sınav sorularını kontrol etmek
- Deneme sınavlarında optik kağıdını kontrol etmek
Gibi yöntemleri kullanırsak bence sınav stresine girmemiş oluruz. Ayrıca sınavdan daha iyi bir psikoloji ile çıkış oluruz. Ayrıca bunlar sizin bir sonraki sınava daha iyi bakmanızı sağlar.
Ders nasıl verimli çalışılır?
Bence verimli der çalışmak kolay bir şey , fakat bazı öğrenciler diyemem aslında çoğu öğrenci ders çalışmayı inanılmaz zor bir hale getiriyor. Fakat bunları yenmek için bazı ufak kısaslar ve bunları uygulamak kolay haydi şimdi onları inceleyelim;
- Derslerde düzenli olarak not tutmak
- Tuttuğunuz notları aha sonra gözden geçirmek
- Düzenli konu tekrarı yapmak
Ne tür şeyler ders çalışmayı engeller?
Ders çalışmayı zorlaştıran, güçleştiren bazı durumlar vardır ve bunlar insanın dikkatin tamamen dağıtır ve düzensiz ders çalışmaya şevk eder işte bunlar zararlı alışkanlıklardır. Ve bu gibi durumlar çalışmak isteyen bütün öğrencilerin baş düşmanlarıdır işte bunlar bu gibilerdir;
- *Gözlerimizi yapmadıklarımıza çevirmek
- Gözümüzde büyütmek
- Aşırı güvensizlik
- İsteksizlik bıkma
- Düzenli tekrar yapmama
- Kendini başkası ile kıyaslama
- Yatarak ders çalışmak
- Sürekli ve ayarsız televizyon izlemek
- Plansız programsız çalışmak*
En önemlisi ise tembelliktir
KAYNAKÇA
WWW.dersimiz.com