Mutluluk hormonu nedir?
Büyük ihtimalle çoğunuzun duyduğu mutluluk hormonu nedir? Mutluluk hormonu vücudunuzda bulunan bizi mutlu eden şeylere karşı mutlu olmamızı sağlayan bir hormondur mesela bir doğum günü partisine gittiniz ve orada eğleniyorsunuz tam o anda vücudunuzda mutluluk hormonu salgılanır ya da sizin doğum günü partiniz var yılda bir kere yapılan eğlenceli ve özel bir günde yine mutlu olursunuz ve vücudunuzda mutluluk hormonu salgılanır ama bu sadece yaşadığımız şeylerle ilgili değildir mesela yediğiniz şeylerle de alakalıdır. Düşünün çikolata yiyorsunuz sizi mutlu etmez mi? Mesela ben bir kere mutsuzken çikolata yiyordum ve mutsuzluğum geçti ama öyle çikolata yiyordum bir anda gülmeye başladım gibi değil. Sadece içimdeki duygu değişti yani içimdeki duyguyu dışarıya yansıtmadım sadece çikolata için değil. Bu kural siz tatlı herhangi bir şey yerken bile bu durum yaşanabilir ama siz üzgünken canınız daha çok mutlu olmak istediğinde çikolata yiyerek bu durumu düzeltemezsiniz. O yüzden sırf mutlu olmak için çok fazla tatlı ürünler tüketilmesi önerilmez. Hatta bu yüzden bazı insanlar şeker komasına girip hayatını kaybetmiştir ama sadece bu da değil mesela fazla şekerden dolayı ayak parmağınızı kesebilirler ve kalp krizi geçirebilir ya da şeker hastası olabilirsiniz hayata erken veda etmek istemiyorsanız çok tatlı yemeyin. Bu yüzden canınız tatlı çektiğinde iki kere düşünmekte fayda var.
