Mayıs ayında doğanın bize sunduğu çok güzel meyveler vardır. Bunlardan hepimizin bildiği ve mutlaka tattığımız başlıcaları: Çilek,kiraz,erik,çağla,kayısı,dut ve yeni yeni tezgahlarda görmeye başladığımız karpuzdur.
Mayıs ayı meyvelerinin çok güzel tatları olduğu kadar faydaları da çoktur.
Çilek: C vitamini bakımından çok zengindir. Virüslerle savaşta vücudumuz için çok faydalıdır.
Kiraz: Bol miktarda A vitamini içermektedir. Uyumaya yardımcı olur, karın ağrısını giderir.
Erik: B vitamini açısından zengin bir meyvedir. Bağırsak ve göz hastalıklarına iyi gelmektedir.
Kayısı: Yüksek oranda A ve C vitaminleri içermektedir. Cildimiz, kalbimiz ve kemiklerimiz için çok faydalıdır.
Dut: Protein açısından ve A ,C, E ve K vitaminleri açısından zengindir,İştah açar,kanımızı temizler.
Karpuz: Tam bir A vitamini deposudur. Sindirim sistemimiz ve böbreklerimiz için çok faydalıdır.
Sağlığımız için hepimiz mayıs ayında çıkan meyvelerinden bol bol yemeliyiz.
Mina Oral