Film ve dizi izlemek bir çok insanın en çok sevdiği hobileri arasındadır. Tek başına yada ailemiz ve arkadaşlarımızla yapabileceğimiz sosyal ve keyifli aktivitelerden birisidir. Günlük yaşantımızda, teknolojinin gelişimi ile gelişen bir çok dizi ve film izlemek i.in programalan uygulamalar çıkıyor. Bu uygulamalar sayesinde insanlar diledikleri zaman saatlerce istedikleri filmi ya da diziyi izleyebiliyorlar. Pek çok insan gerek televizyon karşısında; gerekse de internet üzerinde film izlerken saatler boyunca ekrana bakmanın faydalı olup olmadığını düşünmemektedirler.
Komedi, dram, romantizm, aksiyon, gibi pek çok farklı kategori altında toplanabilen film ve dizilerin aslında insanlara düşündüğümüzden çok daha fazla faydası vardır. Hatta bazı psikologlar insanlar için fiilim izleme terapisi uygulamaktadırlar. Film ve dizi izlemenin insanlara olan katkılarına örnek vermek gerekirsek farklı dil geçmişlerine sahip film ve diziler izlemenin filmin diyaloglarında sıklıkla yer alan bazı kelimeleri yavaş yavaş sizin beyninize kodlanmasını sağlar. Bazen beyin, anlamını tanımak ve hatta doğru telaffuz etmek için bilinçsizce tanıdık kelimeleri tekrarlayabilir. Aynı zamanda filmler bizi hayatımızda olumlu değişiklikler yapmaya motive edebilir ve filmlerin güçlü karakterleri de aynısını yapmamız için bize ilham kaynağı olarak yeni fikirler elde etmemizde yardımcı olur. Film ve dizi izlemek izlemenin tüm sorunlarla başa çıkmada sağlam ve esnek olmamak için öz motivasyonu artırabilir. Filmler ve diziler insanların yeni konularda bilgilenmelerinde büyük rol oynar. İnsanlar izlediği şeyler sayesinde farklı kültürlerin yaşam tarzları bilinebilir. Mesela bir alman yada amerikan yapımı dizi izleyen bir kişi oranın kütürünü izlediği diziden daha yakından tanıma imkanı olur.
Film ve dizilerin olumlu yönleri olduğu gibi birtakım olumsuz yönleri de vardır. California Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar ve çalışmalar sonucunda beynin dinlenmeye tahmin edilenden çok daha fazla ihtiyacı olduğu ortaya çıkmıştır. Sürekli bilgisayar, telefon veya televizyon gibi elektronik aletlerle ilgilenmek ve ya uzun saatler boyunca bir şeyler izlemek beyni oldukça yoruyor. Öyle ki beyin dinlenmeye dahi fırsat bulamıyor ve verimli çalışma oranı oldukça düşerek insanların işlerine odaklanmasında zorluk çekmerlerine neden oluyor. Bu konun üzerinde yapılan bir başka araştırmada ise insanların televizyon veya bilgisayarda film-dizi izlerken kendilerini dinleniyor sanıyor. Ama aslında aksine çok daha fazla yorulmaktadır. Saatler boyunca film ve dizi seyretmek yerine, doğaya ve evrene yönelmek beyne, teknolojik araçlarla geçirilen zamanda katılandan çok daha fayda katıyor ve huzur sağlıyor. Kişinin mutluluğu beyin organına bağlı olup, filmlerle öldürmemelidir.
Film ve dizi izlemenin bir diğer zararı ise insanların göz sağlığını bozmasıdır. Uzun süre araba kullanımı, saatler boyunca film ve dizi izlemek yada bilgisayarda çok uzunuzun süreler boyunca çalışmak gibi dikkat gerektiren durumlar göz kırpma sıklığımızı azaltır. Göz kırma sıklığımızın azalması da kornea üzerindeki göz yaşının kurumasına neden olur ve bu durum ise göz kuruluğuna yol açar. Göz kuruluğu da gözlerde kızarıklık, yanma, kaşıntı ve gözlerimizin erken yorulması gibi semptomlara neden olur. Hatta gözlerimizi kapatma ihtiyacı duyarız bu durum uykumuzun erken gelmesine bile yol açabilir.
Film izlemek insanların keyif alarak zamanlarını geçirdiği bir hobidir. Dünyamızda milyonlarca insan saatlerce film ve dizi izlemenin sağlıklarına ne kadar zararlı olduğunun farkına varmıyorlar. Uzun sereler boyunca ekrana odaklanmak insanların beynini yorarak algılatının git gide kapanmasına yol açıyor. Elbette film izlemenin olumsuz yünlerinin yanında olumlu yünleri yani faydaları da vardır. Örneğin yeni şeyler öğrenmekte ve insanların farklı kültürleri benimsemelerinde etkilidir. Aynı zamanda küçük yaştaki çocukların kolayca öğrenebilmeleri açısından filimler bir ışık kaynağı olmuştur.