Atıştırmalık Gıdaların Zararları

Amerika’dan bütün dünyaya hızla yayılan bir beslenme yöntemi olan fast food ülkemizde özellikle çocuklar ve gençler arasında hızla yayılmaktadır. Çalışan annelerin günün kalan kısmında yemek yapmak ile uğraşamadıkları ve hazır yemek sistemine yöneldikleri biliniyor. Bu da hem kendileri hem de çocukları için istenmeyen sorunlara yol açıyor.

Hamburger tarzı gıdalar, besin değerinin düşük kalori oranının yüksek oluşu, hayvansal kaynaklı doymamış yağ asitleri içermesi nedeni ile aşırı tüketim sonucunda çeşitli sağlık sorunlarına neden olmaktadır.

Bunlar:

• Yüksek tansiyon
• Obezite
• Bölgesel yağlanma
• Sinirlilik ve hırçınlık
• Kemik erimesi riski
• Çocuklarda gelişim bozukluğu vb.

Çok fazla fast food tüketmeyelim!

https://gidabilinci.com