Ben bugün size covid-19 virüsü hakkında uymanız gereken 9 kuraldan bahsedeceğim.
- Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.
- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranızda en az 3-4 adım mesafe koyun.
- Yurt dışından geldiğinizde ilk 14 günü evinizde geçirin.
- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
- Soğuk algınlığı belirtisi varsa yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarla maske takmadan temas etmeyin.
- Mutlaka ama mutlaka maske takın.
- Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.
- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
- Yurt dışı seyahatlerinizi erteleyin veya da iptal edin
Evet bu kurallara uymanız hem aileniz hem de sizin için önemlidir. Bu günlük benden bu kadar Bir dahaki bloğuma kadar görüşürüz.
(Visited 44 times, 1 visits today)