Sosyal medya gunden gune hayatimizi ele gecirmis durumda.Bizi gelen bir eksik begeni yonetiyor ve engel olmuyoruz. Ancak arastirmalara göre kadinlar medyadan oldukca fazla etkileniyorlar.
Bunun en buyuk ve etkili nedeni eleştirilmek.Insanlar, her yerde, her sekilde,herhangi bir nedenle birbirileri elestiriyorlar ancak bu bazen hakarete kadar yol aliyor.Özellikle kadinlara, paylastiklari gonderide vucutlarinin sekli, kiyafetlerinin acikligi,verdikleri pozlar bile zehir ediliyor.Hrmcinslerinin onlar hakkinda yapacagi yorumlar mental olarak çoküş yasamalarina neden oluyor.
Son zamanlarda bu gibi olayların en buyuk öncüsü Instagram.Bir fotograf paylasildigi andan itibaren sanki tarihi bir olaymis gibi bildirimleri kontrol ediyoruz.Kim ne yorum yapmis,emoji yollamis mi, neden fazla begeni gelmedi,neden az yorum geldi?Bu gibi sorular kafamizda donup dururken aslinda çok da önemli olmayan birkaç “like”I kafaya ne kadar taktigimizI fark edemiyoruz bile.
Bu gibi etkenler, sosyal medyayi aktif kullanan kadinlari depresyona bile sokabiliyor.Ornegin bir fotografa az begeni geldi diyelim. Sevilmedigini, çirkin ciktigini dusunmeye baslayanlar olacaktir.Filtrelerle ve “kusurlari” duzeltmeye yarayan uygulamalarla bambaska birine donusuyorlar.
Sadece kendilerine yaptiklari elestirilerle sinirli kalsa yine iyi.Ayni zamanda özellikle bol takipçisi olan hesaplarda hiç tanimadiklari biri saçma sapan bir yorumda bulunabiliyor.Bu taciz ve hakarete kadar uzarken yapacak tek sey engellemek oluyor ancak bu çoktan yapilmis yorumlarin getirdigi depresyona engel olamiyor.
Bunun sonucunda tek bir cozum yolu kaliyor. Umursamamak.Kim, ne demis? bundan bana ne, demek gerekiyor. Bu sayede sosyal medyayi aktif kullanirken ayni zamanda depresyon ihtimal inden kurtulmus oluyoruz.