Yemekler İnsan Psikolojisini Etkiler Mi?🤌

Sizce yemekler insan psikolojisini etkiler mi? Bence yemekler insan psikolojisini etkiler çünkü örnek olarak bir gününüz çok stresli geçti  ama o akşam eve geldiğinizde evde en sevdiğiniz yemeklerin hazır olup sizi onları yemeniz için orada beklediklerini görürsünüz ve o an bütün stresiniz gider bence. Bir diğer örnekte, siz bilgisayarınızın başına oturup uzun uzun işinizle uğraşıyorsunuz ve çok yorgunsunuz ama mesela bence tam yanınızda bir atıştırmalık ya da bir yiyecek olsaydı o zaman yorgunluğunuzda azalırdı ve çalışmaya isteğiniz biraz olsun artardı bence. Ayrıca zaten yemeklerin insan psikolojisini iyi yönde etkilediğide kanıtlanmıştır. Ayrıca yediğimiz her sağlıklı besin beynin yapısallığına ve işleyişine olumlu katkı sağlar. Depresyon, anksiyete, erken bunama, hatırlamada zorluklar, alzheimer, panik bozukluk, dikkat eksikliği ve odaklanmada zorluk gibi psikolojik rahatsızlıkların temel sebeplerinden biri de yeme alışkanlıklarımızdır. Bu yazı da ”Yemekler insan psikolojisini etkiler mi?” sorusunun cevabı oluyor.